Qu'est-ce que
l'Ennéagramme ?
L'Ennéagramme, c'est quoi ?
L’ennéagramme est un outil de connaissance de soi et de développement personnel qui décrit neuf modes de fonctionnement, que l’on appelle les bases.
Chaque base est animée par une motivation profonde, souvent inconsciente, qui influence notre manière de penser, d’agir, de ressentir et d’entrer en relation avec les autres.
L’ennéagramme met en lumière nos automatismes, nos schémas répétitifs et les stratégies que nous avons développées très tôt pour nous sentir en sécurité dans le monde. Il aide à mieux comprendre ce qui se joue en profondeur et à donner du sens à nos réactions et à nos choix. En ce sens, il ne s’agit pas d’un outil pour « se définir » ou se mettre dans une case, mais bien d’un outil pour prendre conscience… et ouvrir de véritables possibilités d’évolution.
On me demande souvent :
« Concrètement, qu’est-ce que cela t’apporte de connaître ta base en ennéagramme ? »
J’ai donc décidé de partager ici ma rencontre avec l’ennéagramme et ce que cette découverte m’a apporté — et m’apporte encore aujourd’hui.
Ma première rencontre avec l'ennéagramme
Il y a plus de dix ans, j’assistais à ma première formation sur l’ennéagramme. C’est à ce moment-là que j’ai découvert ma base. J’étais assez déçue, d’ailleurs. Je me rappelle même avoir dit, lors de la formation : « Je pensais que je brillais plus… » En fait, je pensais être une base 3. Et finalement… je suis une base 6.
J’ai bien conscience que ces numéros ne vous parlent peut-être pas encore.
Disons simplement que, dans l’imaginaire collectif, le 3 est souvent perçu comme plus flamboyant que le 6.
Bien sûr, chaque base a ses propres qualités — et dans l’ennéagramme, il n’y a ni meilleure ni moins bonne base.
Il n’y avait aucun doute. La manière dont j’abordais le monde, mes automatismes, ma façon de penser, d’agir et de ressentir : tout correspondait parfaitement à cette base.
Quand j’ai compris que c’était bien mon mode de fonctionnement, quelque chose a commencé à changer.
Pas de manière spectaculaire. Mais subtilement. Et en profondeur.
qu'est-ce que cela apporte ?
1. Un alignement intérieur
C’est comme si un alignement s’était opéré entre ce que je montrais et ce que j’étais réellement. Plus besoin de jouer un rôle. Plus besoin d’en faire trop. J’étais simplement… moi. Et c’est étonnamment confortable.
Cet alignement s’est rapidement répercuté dans mes relations personnelles.
J’ai commencé à les aborder avec plus d’authenticité, plus de justesse, plus de simplicité.
2. Une posture professionnelle plus ancrée
À l’époque où j’étais encore commerciale, j’adoptais sans le savoir une posture qui n’était pas pleinement la mienne. Je fonctionnais comme une commerciale de base 3 et j’étais souvent habitée par un sentiment d’imposture, difficile à nommer.
Comprendre que l’on peut être une excellente commerciale en base 6 a été profondément libérateur. Je me suis sentie plus à ma place professionnellement : plus ancrée, plus juste dans mes échanges, plus cohérente dans ma manière de travailler.
Une pression sous-jacente s’est relâchée et, naturellement, mes résultats se sont améliorés.
3. Mettre de la conscience sur ses schémas répétitifs
À force de mieux comprendre mon fonctionnement et de m’auto-observer, j’ai pris conscience des pièges dans lesquels j’avais tendance à tomber. Ces schémas répétitifs que l’on reproduit, parfois malgré soi. En prendre conscience m’a souvent permis de marquer un temps d’arrêt lorsque j’y étais confrontée, et d’explorer une autre manière de penser, de faire ou de ressentir. Il m’arrive encore, bien évidemment, de fonctionner
« sur pilote automatique ». Mais j’en prends aujourd’hui plus rapidement conscience.
Et chaque jour, j’évolue — même si cela reste un travail quotidien 🙂
4. Des pistes d’évolution concrètes
L’ennéagramme ne nous enferme pas dans une case. Au contraire.
Grâce aux ailes et aux flèches, il offre de véritables pistes d’évolution: des ressources concrètes pour sortir de nos automatismes et élargir notre manière d’être au monde.
En tant que base 6, j’ai naturellement tendance à être très dans la tête : anticiper, analyser, chercher de la sécurité.
Comme la base 6 a une flèche vers la base 9, je peux aller puiser dans les ressources de cette base : davantage d’ancrage dans le corps, plus de confiance et de calme face à l’avenir.
Ce n’est sans doute pas un hasard si je me suis formée à la sophrologie: besoin de plus de calme, plus d’ancrage, plus de présence.
5. Des relations plus sereines et apaisées
Comprendre le fonctionnement des autres, leurs besoins et leurs motivations profondes m’a permis d’être beaucoup plus tolérante et de prendre les choses moins personnellement.
Cela évite bien des malentendus et contribue à apaiser les relations.
J’ai découvert l’ennéagramme au début de l’adolescence de ma fille, et je suis convaincue que cet outil nous a aidées à traverser cette période de manière plus sereine, avec davantage de compréhension et de dialogue.
Mon mari a également suivi deux niveaux de formation en ennéagramme.
Cela nous a permis de mieux nous comprendre, d’accepter nos différences — et aussi nos imperfections — et de continuer à évoluer ensemble.
6. Un outil essentiel dans mon rôle de coach… et bien au-delà
En tant que coach de carrière, l’ennéagramme m’aide chaque jour à accompagner plus en profondeur les personnes que je rencontre. Je perçois plus rapidement leurs besoins et leurs motivations, ce qui me permet d’entrer directement dans le cœur du sujet.
Et cette richesse ne se limite pas au métier de coach : l’ennéagramme permet d’ajuster sa posture et sa communication dans toute relation, quel que soit son rôle ou sa fonction.
L’ennéagramme ne promet pas de changer qui nous sommes.
Il nous invite à mieux nous comprendre — et c’est souvent là que tout commence.
Si cette approche résonne, je serai heureuse de vous la faire découvrir lors de la prochaine formation.
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