Workshops Brenso en Solo
Face à un challenge ou à une difficulté, nous identifions ensemble vos réels besoins et mettons au point un programme sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs.
EN SOLO
Workshops individuels adaptés à vos besoins
« Parcours orientation »
Jeunes adultes où adultes, nous pouvons être amenés à un moment de notre vie à devoir faire un choix d’études ou de réorientation professionnelle. Ce choix est important car il va influencer notre chemin de vie. Il est donc précieux de se faire accompagner pour prendre la direction qui correspondra le mieux à notre personnalité et à nos besoins intrinsèques et extrinsèques.
Brenso propose un accompagnement orientation personnalisé qui s’articule autour de 3 séances d’1h30. Le participant réalise au préalable différents tests de personnalité en ligne (ennéagramme, MBTI, RIASEC...).
Bénéfices :
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Découvrir sa personnalité, ses points forts mais aussi les pièges dans lesquels nous pouvons tomber
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Prendre conscience de ses motivations profondes, de ses centres d’intérêts et des environnements de travail qui nous correspondent
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Déterminer un plan d’actions sur base de trois pistes concrètes
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Obtenir les rapports détaillés de chacun des modèles de personnalité réalisés en ligne + une farde de travail
Individuel
3 seances
d'1h30
Présentiel
290 €
« La sophrologie dynamique »
Basée sur des exercices simples, la sophrologie dynamique® est une technique de relaxation, qui rétablit l’équilibre entre notre corps et notre esprit afin d’améliorer notre qualité de vie et de déployer nos potentialités.
Bénéfices :
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gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses
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renforcer votre confiance en vous
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améliorer votre attention et votre concentration
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aborder sereinement une épreuve (examen, compétition sportive...)
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améliorer la qualité de votre sommeil
Individuel
1 heure
Presentiel
60 €
« Le Brain Gym»
La « gym du cerveau », créé par Paul Dennison, est un programme de 26 activités physiques faciles et ludiques qui améliore l’apprentissage et les performances dans tous les domaines.
Cette technique permet de sortir d’une situation où l’on se sent coincé, qu’elle soit physique, émotionnelle ou liée à une difficulté d’apprentissage.
Bénéfices :
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diminuer les effets néfastes du stress et les tensions accumulées dans le corps
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améliorer les performances, la concentration et la confiance en soi et en ses capacités
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favoriser l'écoute de soi et des autres
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Acquérir une palette d’outils simples et efficaces pour surmonter les petits et les grands défis de la vie quotidienne
Individuel
1 heure
Presentiel
60 €
« L'ennéagramme comme tremplin d'évolution »
Vous avez découvert votre base lors des deux premières journées d’Ennéagramme en groupe ou lors d'un entretien individuel et vous désirez profiter de cette découverte pour évoluer et et améliorer votre quotidien.
Brenso a développé une méthode unique qui combine l’Ennéagramme et le Brain Gym. Au cours d’un entretien individuel, nous déterminons vos besoins. Grâce à une sélection minutieuse d’exercices liés au Brain gym, nous allons explorer et nous mettre dans l’énergie de chacune de nos bases ressources. Nous pourrons ainsi modifier nos comportements, lever nos blocages et progresser pour faire émerger le meilleur de nous-mêmes.
Bénéfices :
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Approfondir la connaissance de sa base, ses points forts mais aussi les pièges dans lesquels nous pouvons tomber
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Prendre conscience de nos ressources
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Traiter une problématique qui vous tient à cœur et enlever les blocages
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Bénéficier de la sélection d’exercices Brain Gym adaptés à vos besoin
Individuel
1 heure 20
Présentiel
70€
Nos autres Workshops
A l’école, au bureau, en solo ou à l’occasion de sessions spéciales, Brenso propose des workshops pour tous publics.
Consultez notre offre ci-dessous et n’hésitez surtout pas à nous soumettre vos besoins au cas où vous n’y trouveriez pas ce qui ferait votre bonheur.
